Nenávidím svou práci, co mám dělat? 5 jednoduchých nápadů

Nesnáším svoji práci! Pokud si tohle říkáte, může to znamenat, že je čas začít přemýšlet o své budoucnosti. Nebo váš aktuální pracovní výkon. Ti, kteří se v práci cítí ve stresu, nepodávají dobrý výkon. A to by mohlo znamenat katastrofu pro vaši kariéru.

Nenávidět svou práci není neobvyklý problém.

Mnoho zaměstnanců cítí v práci stres. Nebo pociťovat úzkost kvůli své roli na pracovišti.

Pokud svou práci nenávidíte, zde je návod, co s tím dělat.

Pokud nenávidíte svou práci, analyzujte problém

Než se rozhodnete něco udělat, analyzujte, v čem by mohl být problém. Proč se cítíte ve stresu ze své práce?

Světová psychiatrie naznačuje, že mnoho zaměstnanců se cítí ve stresu z našeho vyhoření v práci kvůli jednomu nebo více z následujících problémů.

Vyčerpání

Vyčerpání na pracovišti je běžné. Můžete se kvůli tomu cítit mizerně. Chcete-li to definovat, můžete se cítit oslabení a unavení. Nebo chybí motivace chtít ráno vstát a jít do práce.

Cynismus

Pocit, že vaše profesní ideály již nejsou důležité. Začínáte být na klienty podráždění. Mít 'nevhodnou náladu' se svými spolupracovníky. Nebo obecně pocit, že vás stále trápí něco jiného.

Neúčinnost

S každým dnem jste méně a méně produktivní. A máte pocit, že kvalita vaší práce každým dnem klesá.

Jste jedním z nich?

Pokud jste na některou z výše uvedených otázek odpověděli „ano“, může to být znamení, abyste začali uvažovat o své budoucnosti ve společnosti. A jak váš život ovlivňuje vaše práce.

Znamená to změnit zaměstnání? Nebo to znamená mít nový pohled na svou práci?

Než se rozhodnete, co je nejlepší, je důležité zvážit všechny proměnné.

Důležité je vědět, že vy jsou pocit stresu v práci a obecně nešťastný. Nyní je čas zvážit, co s tím.

Ale platí to dobře?

Důležitým faktorem před rezignací, hledáním nové pozice nebo ztrátou trpělivosti jsou peníze.

Bohužel peníze jsou v životě nutnost. A v závislosti na vaší situaci doma možná zvažte, jak by peníze mohly změnit váš pohled na vaši současnou práci.

Zde je to, co byste měli vědět

Mnoho prací, které není skvělé dělat, je často dobře placeno. Zaměstnanci mohou být těžce odměňováni za to, že vykonávají práci, kterou ostatní jednoduše vykonávají nechci dělat.

Před rychlým rozhodnutím se podívejte na průměrné platy pro vaši roli. Mohli byste být odškodněni více, než si myslíte. A je tu potenciál, že byste mohli rezignovat na svou roli a dostat se do nové práce, která se tak dobře nevyplácí.

Používejte nástroje jako Salary.com nebo PayScale abychom vám to pomohli vyhodnotit.

Položte si tyto otázky

Chcete-li posoudit, o jaký problém jde, položte si tyto otázky:

• Baví mě práce, kterou dělám?
• Baví mě stále odvětví, ve kterém pracuji?
• Jdu do práce s pocitem motivace?
• Obtěžuje mě můj manažer/šéf?
• Ovlivňují moji práci nějaké problémy v domácnosti/osobním životě?
• Miluji společnost, ale nemám tu práci?
• Ovlivňuje mě pracovní doba?

Tyto otázky vám pomohou určit, co budete moci udělat, abyste problém vyřešili efektivněji.

Jak zvládnout práci, kterou nenávidíte

Zde je několik nápadů, jak zvládnout práci, kterou nenávidíte.

Požádejte o změnu oddělení

Změna oddělení je skvělý způsob, jak si udržet svou práci a stále zkoušet novou roli. Je to lepší než navrhovat, abyste opustili společnost a začali hledat nové zaměstnání.

Žádost o změnu oddělení je snadná. A může zajistit, že vaše zdravotní výhody, 401 tisíc příspěvků a další možnosti zaměstnání zůstanou zachovány.

Zde je to, co byste mohli říci, abyste požádali o změnu oddělení e-mailem:

Ahoj Susan -

Chci otevřít diskusi o změně oddělení. Pro mě miluji tým. A můj manažer/šéf. Je to opravdu jen o pocitu vyhoření z tohoto konkrétního rozsahu práce. Je to asi 12 měsíců, co jsem měl možnost vidět další aspekty společnosti.

A to, že jsem součástí těchto oddělení, je to, co mě na této společnosti přitahovalo. Umožní mi to získat dovednosti, které potřebuji k postupu v kariéře.

Zajímalo by mě, jestli bychom mohli mluvit o změně oddělení?

Díky moc Susan!

Ryane

Žádost o změnu pracovních názvů

Pokud je to vaše práce, se kterou nejste spokojeni. Ale užijte si společnost a tým. Pak může být nejlepší cestou požádat o změnu názvu práce.

Mnoho lidí, kteří jsou povýšeni na manažerskou pozici, se například rozhodne, že by se chtěli vrátit jako individuální přispěvatelé. To je běžné.

Důvodem je, že se daná osoba jako manažerka cítí nespokojená se svými příspěvky. A uvědomuje si, že se lépe hodí jako přispěvatel než jako supervizor.

Zde je návod, jak navrhnout přesun pracovních názvů e-mailem:

Ahoj Kene-

Chci začít tím, že říkám, jak moc miluji tuto společnost a tým. Jsem zde se svou prací velmi spokojen. Byl jsem rád, že jsem dostal příležitost postoupit na manažerskou pozici. A jsem za tu příležitost upřímně vděčný.

Po čase stráveném v této pozici jsem se rozhodl, že se lépe hodím jako přispěvatel než jako manažer.

Mohli bychom potenciálně mluvit o mém přesunu zpět do role IC?

Díky moc Kene,

Děkan

Přesunout manažery

Je běžné, že svého šéfa/manažera nemáte rádi. Mají pracovní styl, který vám nevyhovuje? Nemáte s nimi zkrátka „dobrou chemii“? Změna manažerů může znamenat velký rozdíl.

Chcete-li požádat o přesun manažerů, je nejlepší promluvit si s oddělením lidských zdrojů a podat žádost o přesun manažerů.

Změňte projekty

Než začnete hledat novou práci, zvažte, zda je projekt tím, co vás trápí, či nikoli. Někteří zaměstnavatelé vás navedou na složité projekty. S vědomím, že ostatní ne opravdu chtít se s tím zapojit.

Zejména jako nový zaměstnanec by tomu tak mohlo být. Právě jste vstoupili do společnosti a skončili jste na tom nejhorším projektu, jaký jste si mohli představit.

Nejlepší je požádat o změnu projektů, spíše než odejít.

Zde je návod, jak to udělat se svým manažerem / zástupcem HR:

Susan —

Rád bych probral projekty stěhování. Na tomto projektu pracuji již asi 6 měsíců. A přitom jsem s naší prací spokojený. Opravdu bych se rád zapojil do některých dalších iniciativ v rámci podnikání.

Mohli bychom mluvit o potenciálu změn projektů? Nechci dostat své kolegy do těžké situace. I když se cítím nemotivovaný tímto konkrétním dílem. A rád bych si s sebou přinesl více energie, až přijdu do kanceláře.

Díky moc Susan,

Kendal

Získejte radu/mentorství

Než přestanete, požádejte o radu přítele nebo mentora. Skvělým zdrojem může být rodinný přítel nebo předchozí zaměstnavatel/manažer. Každý, kdo by byl ochoten vám napsat doporučující dopis, by se rozhodl promluvit.

Zde je to, co mohou říci:

• Pokud práci svého šéfa nevnímáte jako něco, o co byste chtěli usilovat, bude asi nejlepší přesunout pozice.
• Byly vaše city zraněné a je to něco, co se řeší řešením konfliktů?
• Získáváte veškerou podporu, kterou potřebujete k odvádění skvělé práce?
• Kolik času trávíte snahou vyhnout se práci?
• Máte neustále pocit, že úsilí, které do společnosti vkládáte, si nevšímáte?

To vše jsou klíčové otázky, které mohou pomoci určit vhodné další kroky. A lze o tom diskutovat se svým mentorem.

Pokud nemáte přístup k mentorovi, promluvte si s přáteli. Možná budete překvapeni, jak často mají vaši přátelé pocit, že svou práci nenávidí. A poslouchejte, co říkají o tom, co byste měli dělat.

Dát výpověď

Pokud tohle všechno selhalo a vedlo to ke zklamání, možná je čas odejít. Než v práci skončíte, mějte připravenou pracovní nabídku. Je v pořádku začít hledat novou práci, než dáte výpověď.

Hledáte novou práci když nepotřebuješ práci , je nejlepší čas na hledání.

Učit se jak opustit práci .

Rozhodnutí opustit práci

Před nebo po rozhodnutí odejít ze zaměstnání zvažte budoucnost.

v jaké kariéře bys chtěl být

Toto odvětví a kariéra vás selhává. Jaké pracovní povinnosti a odpovědnosti by vás motivovaly? A v jakém oboru to je?

Řešte to nejprve u sebe. Pak začněte plánovat, kde se ucházíte o práci. A jak to děláš.

Zeptejte se sami sebe:

• pro co jsem nadšený?
• Kdyby se práce nemusela cítit jako „práce“, co bych dělal?
• Komu se chci podobat a jak se tam dostali?
• Proč nejsem spokojen se svou současnou prací a oborem?
• Jaký je hlavní důvod, proč se ze své práce necítím pozitivně?

Aktualizujte svůj životopis

Je čas začít aktualizovat svůj životopis. Ujistěte se, že váš životopis obsahuje úspěchy, které může váš současný šéf ověřit. Při hledání nové pozice je v pořádku uvést, že jste aktuálně někde zaměstnáni.

Věnujte čas tomu, abyste se ujistili, že váš životopis odpovídá oboru a novému pracovnímu zařazení, do kterého chcete vstoupit.

Začněte hledat práci

Vytvořte tabulku se společnostmi, pro které byste chtěli pracovat. A uveďte jejich pracovní nabídky.

Umístěte odkaz na žádost o zaměstnání nebo e-mail s žádostí o zaměstnání do tabulky. A začněte svůj proces.

Přizpůsobte svůj motivační dopis a životopis práci, kterou chcete. A po podání žádosti nezapomeňte aplikaci označit v tabulce.

Mít strategii hledání zaměstnání je jedním z nejlepších způsobů, jak zajistit, že si zajistíte pracovní pohovory a že tyto pohovory vedou k nabídkám práce.

Rezignovat s grácií

Hlavním kritériem by mělo být načasování vaší rezignace. I když je určitě lepší zvážit další možnosti, jako je změna oddělení nebo vyžádání jiného manažera. Někdy je odchod jedinou možností.

Kdykoli je to možné, je nejlepší dát výpověď v práci, aniž byste spálili most. Chcete, aby vám předchozí manažer napsal a doporučující dopis .

Nejlepší způsob, jak to udělat? Neříkejte svému šéfovi, proč odcházíte.

Existují dobré i špatné důvody důvody odchodu ze zaměstnání . Malá bílá lež za těchto okolností by mohla být lepší.

Důvod 'přejít na':

Rozhoduji se opustit společnost kvůli této možnosti postupu.

Tento důvod lze snadno uvést v rezignačním dopise, při rozhovoru s novým zaměstnavatelem nebo při poskytování dvoutýdenní výpovědní lhůty.

A zajistí, že budete elegantně rezignovat na své povinnosti bez kontroly.

Zde je to, co byste neměli dělat:

Odcházím, protože jsem nespokojený s touto společností. Tohle místo je na hovno. Vedení je na hovno. Jsem hotov!

Naučte se psát a rezignační dopis, když nejste spokojeni s vedením .

Tipy

Několik tipů, které vám pomohou pochopit, proč svou práci nenávidíte a co byste s ní mohli dělat.

1. Změna oddělení. Je to velmi snadný způsob, jak si usnadnit život. Nejedná se o hledání nové práce. Absolvování pohovorů. Nebo diskutovat o platu. Stojí vás to jeden jednoduchý požadavek na vaše oddělení lidských zdrojů. A malá diskuze s vaším šéfem.
2. Žádost o změnu manažera. Někdy tam chemie není. Pokud se cítíte zklamáni svou prací, je pravděpodobné, že to dělá i váš šéf. Promluvte si se zástupcem lidských zdrojů o změně manažerů.
3. Vyřešte konflikt. Možná je to jen konflikt v práci, který je potřeba vyřešit. Vycházíte se svými spolupracovníky? Cítíte se ve stresu? Mohlo by to být tím jsi ten jediný kdo potřebuje mít lepší komunikaci jak a když chcete pracovat.
4. Zvažte své možnosti. Tyto možnosti je mnohem snazší řešit, než začít hledat nové zaměstnání. Nepřestávejte, dokud nevyčerpáte všechny tyto snahy. Budete překvapeni, jak moc se váš současný zaměstnavatel bude chtít zapojit do těchto diskuzí a udržet vás šťastnými. Šťastní zaměstnanci odvádějí skvělou práci. A velcí zaměstnavatelé to uznávají.
5. Komunikovat. To se samozřejmě zdá být zřejmé. To není! Existuje velká šance, že jste se svou prací nespokojeni, protože vám chybí verbální komunikační schopnosti. Promluvte si „jeden na jednoho“ se svým manažerem. A diskutujte o tom, proč nejste šťastní. A co by se dalo udělat pro vyřešení situace? Dobří manažeři vám pomohou vyřešit vaše problémy. Spíše než vás trestat za vaše pocity.
6. Začněte hledat práci. Je v pořádku mít záložní plán. Nemusíte rezignovat před začnete hledat práci. Přihlaste se na nové pozice, zúčastněte se několika pohovorů a uvidíte, jak se budete cítit. Je tu šance, že zjistíte, že vás vaše současná pozice/společnost baví víc, než byste čekali.