Utálom a munkám! Ha ezt mondod magadnak, az azt jelentheti, hogy ideje gondolkodni a jövődről. Vagy a jelenlegi munkahelyi teljesítményét. Azok, akik stresszesnek érzik magukat a munkahelyükön, nem teljesítenek jól. És ez katasztrófát jelenthet a karrierje számára.
A munkája gyűlölete nem szokatlan probléma.
Sok alkalmazott stresszesnek érzi magát a munkahelyén. Vagy aggódnak a munkahelyen betöltött szerepük miatt.
Ha utálod a munkádat, íme, mit tehetsz ellene.
Ha utálja a munkáját, elemezze a problémát
Mielőtt bármit is tesz, elemezze, mi lehet a probléma. Miért érzi magát stresszesnek a munkája miatt?
Világpszichiátria azt sugallja, hogy sok alkalmazott stresszesnek érzi magát, és kiégett a munkahelyén az alábbi problémák közül egy vagy több miatt.
Kimerültség
A munkahelyi kimerültség gyakori. Ez nyomorultul érezheti magát. Ennek meghatározásához gyengültnek és fáradtnak érezheti magát. Vagy nincs motivációja ahhoz, hogy reggel felkeljen és elmenjen dolgozni.
Cinizmus
Az az érzés, hogy a szakmai eszméi többé nem fontosak. Egyre ingerültté válik az ügyfelekkel szemben. 'Rövid indulat' a munkatársaival. Vagy általában úgy érzi, hogy mindig valami más zavar.
Hatástalanság
Egyre kevésbé leszel produktív, ahogy telik minden nap. És úgy érzi, hogy minden nap, ami a munkája minősége mellett múlik, csökken.
Ön ezek közül való?
Ha a fentiek bármelyikére igennel válaszolt, akkor ez annak a jele lehet, hogy elkezd gondolkodni a jövőjén a cégnél. És milyen hatással van az életére a munkája.
Ez munkahelyváltást jelent? Vagy ez azt jelenti, hogy új nézőpontot kell látni a munkáddal kapcsolatban?
Fontos, hogy az összes változót mérlegelje, mielőtt eldönti, melyik a legjobb.
Amit fontos tudni, hogy te vannak stresszesnek érzi magát a munkahelyén és általában boldogtalan. Most itt az ideje átgondolni, mit tegyünk ellene.
De jól fizet?
Lemondás, új pozíció keresése vagy türelmének elvesztése előtt fontos szempont a pénz.
Sajnos a pénz elengedhetetlen az életben. És az otthoni helyzettől függően fontolja meg, hogyan változtathatja meg a pénz a jelenlegi munkájával kapcsolatos nézőpontját.
Íme, amit tudnia kell
Sok olyan munka, amelyet nem csodálatos, gyakran jól fizetnek. A dolgozók komoly kompenzációt kaphatnak azért, mert olyan munkát végeznek, amit mások egyszerűen nem akarom csinálni.
Mielőtt bármilyen gyors döntést hozna, tekintse át a szerepköréhez tartozó átlagos fizetéseket. Több kártérítést kaphat, mint gondolná. És fennáll annak a lehetősége, hogy lemond a szerepéről, és új, nem túl jól fizető állásba kerülhet.
Használjon olyan eszközöket, mint pl Fizetés.com vagy PayScale hogy segítsünk ennek értékelésében.
Tedd fel magadnak ezeket a kérdéseket
A probléma értékeléséhez tedd fel magadnak a következő kérdéseket:
- Élvezem a munkámat?
- Még mindig élvezem az iparágat, amelyben dolgozom?
- Motiváltnak érzem magam a munkába?
- A menedzserem/főnököm zavar?
- Vannak otthoni/magánéleti problémák, amelyek hatással vannak a munkámra?
- Szeretem a társaságot, de nem szeretem a munkát?
- A munkaidő befolyásol engem?
Ezek a kérdések segítenek meghatározni, mit tehet a probléma hatékonyabb megoldása érdekében.
Hogyan kell kezelni egy olyan munkát, amelyet utálsz
Íme néhány ötlet, hogyan kell kezelni egy olyan munkát, amelyet utálsz.
Kérjen osztályváltást
A részlegváltás nagyszerű módja annak, hogy megtartsa a munkáját, és továbbra is kipróbáljon egy új szerepet. Jobb, mint azt javasolni, hogy hagyja el a céget, és kezdjen új álláskeresést.
Az osztályváltás iránti kérelem egyszerű. És biztosítani tudja, hogy egészségügyi juttatásait, 401 ezer járulékát és egyéb foglalkoztatási lehetőségeit megtartsák.
A következőket mondhatja, ha e-mailben kéri az osztályváltást:
Szia Susan-
Szeretném megnyitni a vitát az osztályváltásról. Számomra szeretem a csapatot. És a menedzserem/főnököm. Valójában csak arról van szó, hogy kiégettnek érzi magát ebből a különleges munkakörből. Körülbelül 12 hónap telt el azóta, hogy lehetőségem volt megismerni a cég más aspektusait is.
És az, hogy ezeknek a részlegeknek a része voltam, az vonzott először is ehhez a céghez. Ez lehetővé teszi számomra, hogy megszerezzem azokat a készségeket, amelyekre szükségem van a karrierem előmozdításához.
Azon tűnődtem, hogy beszélhetünk-e osztályváltásról?
Köszönöm szépen Susan!
Ryan
Munkaköri cím megváltoztatásának kérelme
Ha ez a munkád, amivel nem vagy elégedett. De élvezd a társaságot és a csapatot. Ekkor a munkakör megváltoztatásának kérése lehet a legjobb út.
Például sokan, akiket vezetői pozícióba léptetnek elő, úgy döntenek, hogy szeretnének visszamenni egyéni közreműködőnek. Ez gyakori.
Ennek az az oka, hogy a személy elégedetlen a menedzserként végzett hozzájárulásaival. És rájön, hogy jobban megfelelnek közreműködőnek, mint felügyelőnek.
A következőképpen javasolhat állások áthelyezését e-mailben:
Szia Ken-
Azzal szeretném kezdeni, hogy mennyire szeretem ezt a társaságot és a csapatot. Nagyon elégedett vagyok az itteni munkámmal. Örültem, hogy lehetőségem nyílt vezetői pozícióba lépni. És őszintén hálás vagyok ezért a lehetőségért.
A pozícióban eltöltött idő után úgy döntöttem, hogy jobban megfelelek közreműködőnek, mint menedzsernek.
Beszélhetnénk arról, hogy visszahelyezek egy IC-szerepbe?
Köszönöm szépen Ken,
Dékán
Vezetők áthelyezése
Gyakori, hogy nem szereted a főnöködet/menedzseredet. Van olyan munkastílusuk, amelyet Ön nem kedvel? Egyszerűen nincs 'jó kémiája' velük? A menedzserváltás a világ változásait hozhatja létre.
Vezetők áthelyezésének kéréséhez a legjobb, ha beszél a humánerőforrás-részleggel, és kéri a vezetők áthelyezését.
Változtassa meg a projekteket
Mielőtt új állást keresne, gondolja át, hogy a projekt zavarja-e vagy sem. Egyes munkaadók nehéz projektekhez ragaszkodnak. Tudván, hogy mások nem igazán szeretnének foglalkozni vele.
Főleg új alkalmazottként lehet ez a helyzet. Ön most csatlakozott a céghez, és a legrosszabb projektben kötött ki, amit csak tudott.
A legjobb, ha a kilépés helyett kéred a projekt megváltoztatását.
Ezt a következőképpen teheti meg vezetőjével/HR képviselőjével:
Susan –
Költözési projektekről szeretnék beszélni. Körülbelül 6 hónapja dolgozom ezen a projekten. És bár elégedett vagyok a munkánkkal. Nagyon szeretnék bekapcsolódni a vállalkozáson belüli egyéb kezdeményezésekbe.
Beszélhetnénk a projektváltásban rejlő lehetőségekről? Nem szeretném a kollégáimat nehéz helyzetbe hozni. Ennek ellenére úgy érzem, nem motivál ez a bizonyos munka. És szeretnék több energiát vinni magammal, amikor megérkezem az irodába.
Köszönöm szépen Susan,
Kendal
Kérjen tanácsot / mentorálást
A kilépés előtt kérjen tanácsot egy barátjától vagy mentorától. Egy családi barát vagy egy korábbi munkáltató/menedzser nagyszerű forrás lehet. Bárki, aki hajlandó lenne ajánlólevelet írni Önnek, jó döntést hozna, hogy beszéljen vele.
Íme, mit kell mondaniuk:
- Ha a főnököd munkáját nem úgy tekinted, mint amilyenre szeretnél törekedni, valószínűleg az a legjobb, ha áthelyezed a pozíciókat.
- Megsérültek az érzéseid, és ez olyasmi, amit a konfliktusok megoldása old meg?
- Minden támogatást megkap, amire szüksége van ahhoz, hogy nagyszerű munkát végezzen?
- Mennyi időt tölt azzal, hogy elkerülje a munkáját?
- Állandóan úgy érzed, hogy a társaságba fektetett erőfeszítéseidet nem veszik észre?
Mindezek kulcskérdések, amelyek segíthetnek a megfelelő következő lépések meghatározásában. És meg lehet beszélni a mentorával.
Ha nincs hozzáférése mentorhoz, beszéljen barátaival. Meglepődhet, hogy a barátai milyen gyakran érzik úgy, hogy utálják a munkájukat. És hallgasd meg, mit mondanak arról, hogy mit kell tenned.
Felmondani
Ha mindez kudarcot vallott és csalódáshoz vezetett, talán ideje távozni. Mielőtt felmondana a munkahelyén, készítsen egy állásajánlatot. Rendben van, ha elkezd új állást keresni, mielőtt felmond.
Új állást keresek amikor nincs szüksége munkára , ez a legjobb idő a kereséshez.
Tanul hogyan kell feladni egy állást .
Úgy dönt, hogy elhagyja a munkát
A munkahely elhagyása előtt vagy után gondoljon a jövőre.
Milyen szakmában szeretnél dolgozni
Ez az iparág és a karrier cserbenhagyja Önt. Milyen munkaköri feladatok és felelősségek motiválnának? És ez melyik iparágban van?
Ezt először magaddal oldd meg. Ezután kezdjen el stratégiát kialakítani, hogy hol jelentkezzen állásra. És hogyan csinálod.
Kérdezd meg magadtól:
- Miért rajongok?
- Ha a munkát nem „munka”-nak kellene éreznie, mit csinálnék?
- Kire szeretnék hasonlítani, és hogyan kerültek oda?
- Miért nem vagyok elégedett a jelenlegi munkámmal és szakmával?
- Mi a fő oka annak, hogy nem érzek pozitívan a munkámat?
Frissítse önéletrajzát
Ideje elkezdeni az önéletrajz frissítését. Győződjön meg arról, hogy önéletrajzában olyan eredmények szerepelnek, amelyeket jelenlegi főnöke ellenőrizhet. Nem baj, ha új pozíció keresése közben felsorolja, hogy jelenleg dolgozik valahol.
Szánjon időt arra, hogy önéletrajza megfeleljen az iparágnak és az új munkakörnek, amelybe bele szeretne lépni.
Indítson álláskeresést
Hozzon létre egy táblázatot arról, hogy mely cégeknél szeretne dolgozni. És sorolja fel az állásajánlatokat.
Helyezze el az álláspályázati linket vagy az álláspályázati e-mailt a táblázatba. És kezdje el a folyamatot.
Személyre szabott kísérőlevelet és önéletrajzot a kívánt munkához. A jelentkezés után pedig mindenképpen jelölje meg a jelentkezést a táblázatban.
Az álláskeresési stratégia az egyik legjobb módja annak, hogy biztosítsa az állásinterjúkat, és hogy ezek az állásinterjúk állásajánlatokhoz vezessenek.
Kecsesen lemondva
A fő szempont legyen a lemondás időpontja. Bár minden bizonnyal jobb, ha fontolóra veszi a többi lehetőséget is, például osztályváltást vagy másik vezető felkérését. Időnként a távozás az egyetlen lehetőség.
Amikor csak lehetséges, a legjobb, ha úgy mond le egy állásról, hogy nem ég fel egy hidat. Azt szeretné, ha előző menedzsere írna Önnek a ajánlólevél .
A legjobb módja ennek? Ne mondd el a főnöködnek, hogy miért távozol.
Vannak jó és rossz okai a munkahely elhagyásának okai . Ebben a helyzetben egy kis fehér hazugság jobb lehet.
Egy 'menni' ok:
Az előrelépési lehetőség miatt úgy döntök, hogy elhagyom a céget.
Ezt az okot könnyen megemlíthetjük felmondólevélben, új munkáltatóval való beszélgetéskor vagy kéthetes felmondási idõben.
És ez biztosítja, hogy kecsesen, ellenőrzés nélkül lemond a feladatairól.
Íme, mit ne tegye:
Elmegyek, mert elégedetlen vagyok ezzel a társasággal. Szar ez a hely. Szar a vezetőség. Kész vagyok!
Tanulj meg írni a felmondólevél, ha elégedetlen a vezetéssel .
Tippek
Néhány tipp, amelyek segítenek megérteni, miért utálja a munkáját, és mit tehetne ellene.
- Válts osztályokat. Ez egy nagyon egyszerű módja annak, hogy megkönnyítse az életét. Nem jár új állás keresésével. Interjúk felvétele. Vagy a fizetésről beszélünk. Egyetlen egyszerű kérésébe kerül az emberi erőforrások osztályához. És egy kis beszélgetés a főnököddel.
- Vezetőváltási kérelem. Néha a kémia nincs meg. Ha csalódottnak érzi magát a munkájában, valószínűleg a főnöke is ezt teszi. Beszéljen az emberi erőforrások képviselőjével a vezetőváltásról.
- Oldja meg a konfliktust. Lehet, hogy csak egy munkahelyi konfliktusról van szó, amit meg kell oldani. Jóban vagy a munkatársaiddal? Feszültnek érzed magad? Ez lehet az te vagy az egyetlen akinek jobb kommunikációra van szüksége arról hogyan és mikor szeretnél dolgozni.
- Fontolja meg a lehetőségeit. Ezeket a lehetőségeket sokkal könnyebb kezelni, mint új álláskeresést kezdeni. Ne add fel, mielőtt kimerítetted volna ezeket az erőfeszítéseket. Meg fog lepődni, hogy jelenlegi munkáltatója mennyire szeretne részt venni ezekben a megbeszélésekben, és boldoggá teszi. A boldog alkalmazottak nagyszerű munkát végeznek. És a nagy munkaadók ezt felismerik.
- Kommunikálni. Ez persze nyilvánvalónak tűnik. Ez nem! Nagy az esélye annak, hogy elégedetlen a munkájával, mert hiányosak a verbális kommunikációs készségei. Egyéni megbeszélést folytat a menedzserével. És beszéld meg, miért nem vagy boldog. És mit lehetne tenni a helyzet megoldására? A jó menedzserek segítenek a problémák megoldásában. Ahelyett, hogy megbüntetnél az érzéseidért.
- Kezdjen álláskeresést. Nem baj, ha van tartalék terve. Nem kell lemondani előtt álláskeresésbe kezdesz. Jelentkezzen új pozíciókra, vegyen részt néhány interjún, és nézze meg, hogyan érzi magát. Megvan rá az esély, hogy jobban élvezi jelenlegi pozícióját/vállalatát, mint amire számítana.