私は自分の仕事が嫌いです！これが自分自身に言い聞かせていることなら、自分の将来について考え始める時が来たことを意味しているかもしれません。またはあなたの現在の仕事のパフォーマンス。仕事でストレスを感じている人は、うまく機能しません。そして、これはあなたのキャリアに災いをもたらす可能性があります。
仕事が嫌いになることは珍しいことではありません。
多くの従業員は、仕事でストレスを感じています。または、職場での自分の役割について悩んでいます。
仕事が嫌いな場合は、次のことを実行してください。
仕事が嫌いなら、問題を分析する
何かをすることを決定する前に、問題が何であるかを分析してください。仕事でストレスを感じるのはなぜですか？
世界精神医学 は、多くの従業員が、次の問題の 1 つまたは複数が原因で、仕事で燃え尽きてストレスを感じていることを示唆しています。
疲労
職場での疲労はよくあることです。それはあなたを惨めに感じさせることができます。それを定義するために、衰弱と疲労を感じることができます.または、朝起きて仕事に行きたいというモチベーションが不足しています。
皮肉
あなたの職業上の理想はもはや重要ではないという感覚。あなたはクライアントにイライラしています。同僚との「短気」。または、一般的に、いつもあなたを悩ませている何か他のものがあるように感じます.
非効率
日を追うごとに生産性が低下しています。そして、毎日の仕事の質が低下していると感じています。
これらの 1 つはあなたですか。
上記のいずれかに「はい」と答えた場合は、その会社での将来について考え始めるサインかもしれません。そして、あなたの仕事があなたの人生にどのような影響を与えているか。
転職ということですか？それとも、自分の作品について新しい視点を持つという意味ですか？
最適なものを決定する前に、すべての変数を検討することが重要です。
知っておくべき重要なことは、あなたが それは 仕事でストレスを感じ、一般的に不幸です。今、それについて何をすべきかを検討する時が来ました。
でも給料いいの？
辞職する前、新しい職を探す前、または忍耐力を失う前に考慮すべき重要な点は、お金です。
残念ながら、お金は人生において必要なものです。また、家庭での状況に応じて、お金が現在の仕事に対する見方をどのように変えるかを考えてみてください。
知っておくべきことは次のとおりです
やりがいのない多くの仕事は、多くの場合、高給です。労働者は、他の人が単純な仕事をすることに対して多額の報酬を得ることができます したくない。
迅速な決定を下す前に、自分の役割の平均給与を確認してください。思った以上に報われる可能性があります。そして、あなたが自分の役割を辞任し、同じように支払われない新しい仕事に就く可能性があります.
次のようなツールを使用します 給与ドットコム また ペイスケール これを評価するのに役立ちます。
これらの質問を自問してください
問題が何であるかを評価するには、次の質問を自問してください。
- 私は自分の仕事を楽しんでいますか？
- 自分が働いている業界を今でも楽しんでいますか？
- やる気を持って仕事に取り組んでいますか？
- 私を悩ませているのはマネージャー/上司ですか?
- 仕事に影響を与える家庭や私生活の問題はありますか?
- 会社は好きだけど仕事は嫌い？
- 私に影響を与えているのは労働時間ですか？
これらの質問は、問題をより効果的に解決するために何ができるかを特定するのに役立ちます。
嫌いな仕事の対処法
ここでは、嫌いな仕事を処理する方法についていくつかのアイデアを紹介します。
部署異動のお願い
部門を変更することは、仕事を維持し、新しい役割を引き続き試すための優れた方法です。会社を辞めて、新しい仕事探しを始めることを提案するよりはましです。
部署異動の申請は簡単です。また、健康保険、401k 保険料、およびその他の雇用オプションが確実に維持されるようにすることができます。
電子メールで部門の変更を要求する場合、次のように言うことができます。
こんにちはスーザン —
部署異動についての議論を始めたいと思います。私にとって、私はチームが大好きです。そして私のマネージャー/上司。それは本当に、この特定の仕事の範囲から燃え尽きたと感じているだけです.会社の他の側面を見る機会を得てから、約 12 か月が経ちました。
そして、そもそも私がこの会社に惹かれたのは、それらの部門の一員であることです。キャリアアップに必要なスキルを身につけることができます。
部署異動の話はできますか？
スーザン、どうもありがとう！
ライアン
役職変更のお願い
あなたが満足していないのがあなたの仕事なら。しかし、会社とチームを楽しんでください。その場合、役職の変更を要求するのが最善の方法かもしれません。
たとえば、管理職に昇進した人の多くは、個人の貢献者に戻りたいと考えています。これは一般的です。
その理由は、その人がマネージャーとしての貢献に不満を感じているからです。そして、スーパーバイザーよりもコントリビューターとしてのほうが適していることに気づきます。
メールで転職を提案する方法は次のとおりです。
Hi Ken —
私がこの会社とチームをどれだけ愛しているかということから始めたいと思います。ここでの仕事にとても満足しています。管理職に昇進する機会を得ることができてうれしかったです。そして、その機会に心から感謝しています。
このポジションで時間を過ごした後、マネージャーよりも貢献者としてのほうが適していると判断しました。
私を IC の役割に戻すことについて話すことはできますか?
ケンさん、どうもありがとう
ディーン
マネージャーの移動
上司/マネージャーを嫌うのはよくあることです。彼らは、あなたが好きではない働き方をしていますか?あなたは単に彼らと「良い相性」を持っていませんか？マネージャーを変えることで、世界が変わる可能性があります。
マネージャーの異動をリクエストするには、人事部に相談して、マネージャーの異動をリクエストすることをお勧めします。
プロジェクトの変更
新しい仕事を探し始める前に、そのプロジェクトがあなたを悩ませているかどうかを考えてください。一部の雇用主は、難しいプロジェクトをあなたに押し付けます。他の人がそうではないことを知る 本当 それに関わりたい。
特に新入社員の場合はそうかもしれません。あなたは会社に入社したばかりで、考えられる最悪のプロジェクトに行き着きました。
プロジェクトを離れるよりも、プロジェクトの変更を要求することをお勧めします。
マネージャー/人事担当者と一緒にそれを行う方法は次のとおりです。
スーザン —
引っ越しプロジェクトについて相談したいのですが。私はこのプロジェクトに約 6 か月間取り組んできました。そして、私は私たちの仕事に満足しています。ビジネス内の他のイニシアチブのいくつかに参加したいと思っています。
プロジェクトを切り替えることの可能性についてお話しいただけますか?同僚を厳しい状況に追い込みたくない。とはいえ、この特定の作品にはやる気がありません。そして、オフィスに着いたらもっとエネルギーを持っていきたいです。
スーザン、どうもありがとう
ケンダル
アドバイス/指導を受ける
やめる前に、友人やメンターにアドバイスを求めてください。家族の友人や以前の雇用主/マネージャーは、優れたリソースになる可能性があります。あなたに推薦状を書いてくれる人なら誰でも、話をするのに堅実な選択をするでしょう.
彼らが言わなければならないことは次のとおりです。
- 上司の仕事に憧れを抱いていない場合は、ポジションを移動することをお勧めします。
- あなたの気持ちは傷つきましたか、それは紛争解決によって解決されるものですか?
- 素晴らしい仕事をするために必要なすべてのサポートを受けていますか?
- 仕事を避けるためにどのくらいの時間を費やしていますか?
- 会社に費やした努力が注目されていないように常に感じていますか?
これらはすべて、適切な次のステップを決定するのに役立つ重要な質問です。そして、あなたのメンターと話し合うことができます。
メンターにアクセスできない場合は、友達と話してください。あなたの友人は、自分の仕事が嫌いだと感じることが多いことに驚くかもしれません。そして、あなたが何をすべきかについて彼らが言わなければならないことを聞いてください。
仕事をやめる
これらすべてが失敗して失望につながる場合は、おそらく去る時です。仕事を辞める前に、求人情報を用意しておきましょう。退職する前に新しい仕事を探し始めても大丈夫です。
新しい仕事を探す 仕事が必要ないとき 、検索するのに最適な時期です。
学び 仕事を辞める方法 .
仕事を辞める決意
仕事を辞めることを決める前または後に、将来について考えてください。
どのようなキャリアになりたいですか
この業界とキャリアはあなたに失敗しています。どのような職務と責任があなたをやる気にさせますか?で、それはどこの業界？
まず、自分自身でこれに対処してください。次に、仕事に応募する場所の戦略を立て始めます。そして、あなたはそれをどのように行いますか。
自問してみてください：
- 私は何に情熱を注いでいますか？
- 仕事が「仕事」のように感じる必要がないとしたら、私は何をしているでしょうか?
- 私は誰のようになりたいですか、そして彼らはどのようにそこにたどり着きましたか?
- 現在の仕事や業界に満足していないのはなぜですか?
- 自分の仕事に前向きになれない主な理由は何ですか?
履歴書を更新する
履歴書の更新を開始する時が来ました。履歴書には、現在の上司が検証できる成果が含まれていることを確認してください。新しい職を探しているときに、現在どこかに雇用されていることを挙げても構いません。
履歴書が、参入しようとしている業界や新しい役職に一致するように時間をかけてください。
就職活動を始める
働きたい会社のスプレッドシートを作成します。そして、彼らの求人をリストします。
求人応募リンクまたは求人応募メールをスプレッドシートに配置します。そして、プロセスを開始します。
カバーレターと履歴書をカスタマイズして、希望する仕事に合わせます。申請後は、スプレッドシートで申請をマークしてください。
就職活動戦略を持つことは、就職の面接を確保し、それらの就職の面接が求人につながることを保証するための最良の方法の1つです.
優雅に辞職
重要な考慮事項は、退職のタイミングです。部署を変更したり、別のマネージャーを依頼したりするなど、他のオプションを検討することをお勧めします。時には、離れることが唯一の選択肢です。
可能な限り、橋を燃やさずに仕事を辞めるのが最善です。あなたは前のマネージャーにあなたに手紙を書いてもらいたい 推薦状 .
これを行う最良の方法は？ 辞める理由を上司に話さないでください。
良い理由と悪い理由がある 仕事を辞める理由 .この状況では、小さな白い嘘が良いかもしれません。
「頼りになる」理由：
この度の昇進を機に、退職を決意いたしました。
この理由は、退職届、新しい雇用主と話すとき、または 2 週間前に通知するときに簡単に言及できるものです。
そして、精査されることなく、優雅に職務を辞任することが保証されます。
してはいけないことは次のとおりです。
この会社に不満があるので辞めます。この場所は最悪です。運営がヤバい。私はこれで終わりです！
書き方を学ぶ 経営に不満がある場合の退職届 .
チップ
なぜ自分の仕事が嫌いなのか、そしてそれに対して何ができるのかを理解するのに役立ついくつかのヒント。
- 部門を変更します。 これは、あなたの人生を楽にするとても簡単な方法です。新しい仕事を探す必要はありません。インタビューを受けています。もしくは給料の話。人事部に 1 つの簡単な要求を出すだけです。そして、上司とのちょっとした会話。
- マネージャーの変更を要求します。 時々、化学はそこにありません。あなたが自分の仕事に失望しているとしたら、あなたの上司も同じように感じている可能性があります。マネージャーの変更については、人事担当者に相談してください。
- 競合を解決します。 たぶん、解決する必要があるのは職場での対立です。同僚と仲良くしていますか？ストレスを感じていますか？それはそれかもしれません あなたが1である より良いコミュニケーションが必要な人 どうやって と いつ あなたは働きたいです。
- オプションを検討してください。 これらのオプションは、新しい仕事探しを始めるよりもはるかに簡単に対処できます。これらの努力をすべて使い果たす前にやめないでください。あなたの現在の雇用主がこれらの議論に参加し、あなたを幸せに保ちたいと思っていることに驚くでしょう.幸せな従業員は素晴らしい仕事をします。そして、偉大な雇用主はこれを認識しています。
- 伝える。 もちろん、これは明らかなようです。 そうではありません！ 口頭でのコミュニケーション スキルが不足しているため、仕事に満足していない可能性が高いです。マネージャーと「1 対 1」で話し合います。そして、あなたが幸せではない理由を話し合ってください。そして、状況を解決するために何ができるでしょうか？良いマネージャーは、あなたの問題に対処するのに役立ちます。あなたの気持ちを罰するのではなく。
- 仕事探しを開始します。 バックアップ計画を立てても問題ありません。辞任する必要はありません 前 あなたは就職活動を始めます。新しいポジションに応募し、いくつかの面接を受けて、自分の気持ちを確認してください。現在のポジション/会社を期待以上に楽しんでいることに気付く可能性があります。