自分に責任を持たせる とはどういう意味ですか?自己説明責任は、目標を達成し、同僚を支援し、重要な自己管理スキルを開発するのに役立ちます。あなたが行う仕事の種類に関係なく、説明責任は非常に効果的なキャリア開発アプローチになる可能性があります。
成功の可能性を高めるために、特定の方法を研究して実践することは有益です。
自分に責任を持つということは
自分自身に責任を持たせるには、仕事と個人的な義務を管理し、同僚との約束を守り、自分の職業上の行動を頻繁に振り返ることが必要です。
さらに、意思決定プロセスの結果を受け入れ、将来の調整を評価します。自分自身に説明責任を負っている個人は、タスクを完了することに成功し、結果をより正確に予測できます。
たとえば、仕事で同僚を手伝うべきかどうかを議論している場合、説明責任のテクニックを利用して、同僚を手伝う時間を確保することができます。
説明責任とは何ですか？
職場で説明責任の文化を育むための最初のステップは、説明責任を特定して定義することです。
説明責任は次のように定義されます。 ウェブスターの辞書 なので 「自分の行為に対する責任を受け入れる義務または覚悟」。
言い換えれば、この用語は罰を指すものではありません。むしろ、私たち自身の選択とその結果に対する責任を受け入れることを意味します。
説明責任、の著者であるヘンリー・エヴァンスによって定義された 説明責任を持って勝つ 、は「他人の目に留まった明確な約束」です。ここでは「他人の目には」という言葉が重要です。私たちの会社における説明責任は、約束をして維持する以上のものです。それは開放性についてもです。
コミットメントをチームメイトに見えるようにすると、フォローアップの質問をしたり、進捗状況を監視したり、タスクの開発に貢献したりできるようになります。
説明責任を負うためのヒント
仕事で責任を持ち続けるための簡単なヒント:
個人の説明責任に取り組む
自分自身に責任を負わせると、自分が置かれている状況に責任を持つことになります。あなたはそれらを見抜き、ポジティブであろうとネガティブであろうと、結果に対する責任を受け入れます。何か問題が発生した場合、他人のせいにすることはありません。それどころか、状況を正そうとします。
個人のミッションステートメントを書く
個人のミッション ステートメントは、あなたが個人として (または職場のチーム メンバーとして) 誰であるかを説明し、仕事でも生活全般でも、目的を明確にします。その目標をどのように達成するつもりなのか、そしてなぜそれがあなたにとって重要なのかを概説します。
健康的なライフスタイルを送る
運動して、あなたを幸せにすることをしてください。あなたにインスピレーションを与えるものを書き留めてください。ミクロの目標、短期の目標、長期の目標を中心に勢いをつけます。
他の人からのフィードバックを求める
あなたがより良くできることを尋ねてください。相手がどんな問題を抱えていて、どうすれば助けられるかを正確に把握してください。
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やることリストを持っている
不足しないでください。 1 つのタスクを完了してから、次のタスクを開始します。やることリストは、説明責任を果たすための優れた方法です。
自分に責任を持つことがなぜ重要なのか
自己説明責任は、目標に優先順位を付け、なぜそれを持っているのかをより深く理解できるようにするために重要です。説明責任のテクニックは、自分自身のモチベーションを高め、作業プロセスをよりよく理解するのに役立つ場合があります。
仕事の質
あなたは自分の仕事の質を評価する能力を持っています。自己説明責任は、時間をより効果的に管理し、より大きな成果を生み出す方法を学ぶのに役立ちます。
支援の取り組み
他の人の努力を助けることができます。これには、同僚、家族、およびコミュニティの人々を支援することが含まれます。
自信を高める
自尊心を高めることができます。目標を達成し、コミットメントを達成するための最も効果的な方法を特定することで、1 日を通して自信を高めることができます。
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追加の重要な情報を取得できます。自己管理能力を高めることで、仕事に関する知識を深めることができ、将来の仕事に備えることができます。
自分に責任を持たせる方法
特定の要件に合わせて調整された戦略を開発するときは、次の手法を検討してください。
自分を調整する
人生と仕事の良い部分に集中して、必要な変化を起こすためのモチベーションを高めましょう。これを行うには、日記を書くか、別の形式の自己評価に参加することを検討してください。以前の選択があなたの人生に与える現在の影響を考慮し、前向きな出来事を書き留めて、将来それらをより明確に思い出すのに役立ててください.さらに、お気に入りの曲を聴いたり、ソーシャル メディアに投稿したりするなど、肯定することで毎日を始めることができます。
長期的な目標を達成する
自分自身に責任を持たせたい理由は、長期的な目標を達成するためです。仕事の割り当ての効率を高めるなどの一般的な目的を指す場合もあれば、修士号を取得するなどのより具体的な目的を指す場合もあります。行動し、目標を達成する方法を計画することを自分自身に約束します。戦略を成功させるために、目標のすべての重要な領域について広範な調査を実施することを選択できます。たとえば、興味のある大学院を調査し、その志願基準を書き留めることができます。
短期目標を設定する
短期目標は、長期目標を達成するのに役立つ毎週の雑用です。 1 週間にいくつかの雑用をスケジュールし、進捗状況を評価する日を選択します。限られた範囲といくつかの段階で短期的な目標を立てることは有益です。たとえば、長期的な目標が顧客を増やすことである場合、短期的な目標は、新しい潜在的な顧客に連絡すること、または将来の出版物のために自己広告を書くことです.
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一連の値を定義する
あなたの価値体系と、あなたが達成したいと思う要因を考えてみましょう。このアプローチは、特定の長期的な目標を設定した理由を判断するのに役立ちます。これにより、目標に対する興奮が高まり、新しい説明責任の手法が開発される可能性があります。
注意を向けたい価値体系の領域を特定する、記憶に残る実用的なフレーズを 1 つか 2 つ作成します。このステートメントは広範または特定の場合があり、将来別の目標に合わせて変更することを選択できます。
自分のタイムラインを設定する
短期的な目標やその他の義務を追跡するのに役立つタイムテーブルを作成します。一定の制限時間内に何ができるかを検討して、スケジュールを守り、質の高い結果を生み出すことができるようにします。すべてのタスクを 1 つのタイムライン シートにまとめることから始めると効果的です。
それに続いて、あなたが特に力を入れている 2 つの短期的な目標と、締め切りが迫っている 2 つのプロジェクトに優先順位を付けます。この演習は、時間管理能力と正確な見積もりを行う能力の開発に役立ちます。
リストを作成する
スプレッドシート プログラムまたは紙のリストを使用して、事実を追跡し、1 日を整理します。複数のスプレッドシートまたはリストを使用して、身体活動の追跡や毎月の予算の管理など、個別のタスクを分類できます。リストは、目標を追求する際の整理と効率の向上に役立ちます。冷蔵庫の食料品リストなど、特定の活動を思い出させるものにメモを貼ると便利です。
別のことを始める前に 1 つのことを終わらせる
タスクを開始するときは、次のタスクに移る前に、すべての時間と注意をそのタスクの完了に費やしてください。この手法は、タスクをよりよく把握するのに役立ち、達成するのにどれくらいの時間がかかるかを明らかにします。たとえば、新しいソフトウェア プログラムを学習している場合は、オリエンテーション ガイドとレッスンを完了するまで、そのソフトウェアにすべての注意を向ける準備をしてください。
その時点で、プログラムの複雑さのレベルと、プログラムのインストール、練習、および調整にかかる時間がわかります。
おかげで進歩
あなた自身の監督者としての役割を果たすために、毎月のあなたの仕事の行動の自己評価。スーパーバイザーのアプローチに倣ってアプローチをモデル化することも、ニーズに合わせて独自に調整された計画を作成することもできます。締め切りに間に合っているかどうか、仕事が期待どおりかどうかを判断します。興味やスキルレベルに応じて、日記を利用して進捗状況を追跡したり、長期的な目標に関する統計データを収集したりすることもできます。
説明責任について考えるときは、次の質問を検討してください。
- 一日を通してどのように自分自身に力を与えてきましたか?
- 次のうち、あなたの長期的な目標はどれですか?
- あなたの 1 週間の短期目標は何ですか。それをどのように達成しますか?
- それぞれの仕事や活動にどれくらいの時間を費やしていますか?
報酬システムを作成する
短期的および長期的な目標を達成するための報酬システムを作成して、達成への意欲を高めます。目的の性質に合わせて報酬の大きさを調整できます。たとえば、ビジネス関連のメールを 1 日 3 回送信するという短期目標を達成した場合、お気に入りのスナックを購入したり、テレビ番組を視聴したりして、自分にご褒美を与えることができます。
長期的な目標のために、達成を記念する旅行を計画し、将来の説明責任への取り組みのためにエネルギーを充電することができます.
フィードバックを求める
信頼できる人に連絡して、あなたの仕事上の行動、能力、才能を評価してもらいましょう。自分自身とは異なる視点を持つことは、将来の改善のための新たな分野を特定するのに役立つかもしれません。さらに、それは他者への説明責任を果たす手段としても機能します。たとえば、プロジェクトで同僚と協力している場合、あなたの仕事のパフォーマンスが彼らの仕事のパフォーマンスにどのように影響したかについて、非公式のフィードバックを得ることができます.
他の誰かに責任を負わせる
同僚、ビジネス上の連絡先、または友人と会って、説明責任の共有目標とチェックイン日を設定します。専門的なフィードバックを互いに提供できるように、あなたと同様の長期的な目標を持っている人を見つけることは有益です.さらに、説明責任の方法について話し合い、週を通して励ましの源として役立つことができます。たとえば、あなたと同僚が両方とも作家である場合、毎週の単語数の目標に同意し、進捗状況を確認するために会うか連絡を取ることができます。
成功した一日を実行する
短期的な目標と追加の責任を達成するために、日中に必要な商品を予想してください。物事を前もって準備することで、仕事を始めるのに必要な時間とエネルギーの量を最小限に抑えることができ、仕事を始める意欲を高めることができます。
たとえば、翌日に商談がある場合は、デジタル デバイスで関連ドキュメントにアクセスしたり、関連資料を職場に配置したりできます。会議のために仕事に戻ったときは、資料を探したりワークスペースを設定したりするよりも、アイデアの整理に集中できます。
ソフトウェアを使用する
あなたが責任を負うのを支援するために、数多くのコンピュータおよびモバイルプログラムが利用可能です。 1 日を通して健康状態を追跡するものもあれば、目的、時間管理、予算編成の習慣を使いやすいフォームで追跡するものもあります。
説明責任プログラムを利用して、アプリケーションが自分に合った組織のシステムを確立できるようにすることで、目標設定プロセスを自動化できます。
- スティックK : このアプリは、毎週の運動や予算編成など、いくつかの目標を追跡するのに役立ち、進捗状況に関する統計データを提供します。
- 集中力を保つ : この拡張機能を使用すると、特定の Web サイトへのアクセスを制限できるため、重要な活動や義務に集中することができます。
- 睡眠サイクル : このプログラムは、あなたの睡眠の質を監視し、浅い睡眠サイクル中にあなたを目覚めさせ、次の勤務日に備えて十分に休息できるようにします.
- ビーマインダー : このアプリケーションは、既存のアカウンタビリティ アプリをリンクし、それらを単一のゲートウェイに結合して、目標を達成するための進捗状況と戦術を追跡します。
- コーチミー : このアプリは、説明責任戦略のガイダンスを提供し、行動の追跡を支援するパーソナル コーチに接続します。
- あさな : Asana は、あなたとあなたのチームが活動を追跡し、リストを作成し、タイムテーブルを整理するために使用できるプロジェクト管理ツールです。
計画を作成する
毎日の計画を立てるときは、1 つのアクティビティを完了するためのさまざまな時間を含めるようにしてください。この方法は、日常のワークフローに影響を与える可能性のある外部要素を考慮し、それらを自由に制御できるようにします。たとえば、ある朝、4 つの作業報告書を提出するつもりだったのに、同僚が予期せぬ会議への出席を要求する場合があります。
午後にもレポート作成の時間を予約しておけば、締め切りに間に合うように会議に出席できます。
ビジョンボードをデザインする
ビジョン ボードは、成功の動機となるイメージとステートメントで構成されたポスターです。長期的または短期的な目標を視覚的に描写することは、選択したルートへの情熱を創造的に再確認するのに役立つ場合があります。このテクニックは、すでに芸術的な表現に興味がある場合に特に有効です。
独自のビジョン ボードを作成するには、雑誌の切り抜き、インターネット リソース、または個人の写真を大きなポスター ボードまたは紙に貼り付けます。
メディアを探す
あなたの注意を引き、あなたに自信を植え付ける資料を探してください。ポジティブなメディアに参加することは、日々の仕事の義務を果たし、全体的な考え方を組み立てるのに役立ちます。
いくつかの例は、自己改善ポッドキャスト、精力的な仕事のルーチン、またはあなたの態度を後押しする気楽なテレビ番組です.
