자신에게 책임을 묻기 - 정의, 방법

책임을 진다은 무슨 뜻인가요? 자기 책임은 목표 달성, 동료 지원, 중요한 자기 관리 기술 개발에 도움이 될 수 있습니다. 수행하는 작업의 종류에 관계없이 책임은 매우 효과적인 경력 개발 접근 방식이 될 수 있습니다.

성공 가능성을 높이기 위해 특정 방법을 연구하고 연습하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  자신을 책임지고



자신에게 책임을 묻는 것의 의미

스스로 책임을 진다는 것은 업무 및 개인 의무를 관리하고, 동료에 대한 약속을 이행하고, 직업적 행동에 대해 자주 반성하는 것을 수반합니다.

또한 의사 결정 과정의 결과를 받아들이고 향후 조정하려는 사항을 평가합니다. 스스로 책임을 지는 개인은 작업을 완료하는 데 더 성공적이고 결과를 더 정확하게 예측합니다.

예를 들어, 동료의 과제를 지원할지 여부를 논의하는 경우 책임 기술을 활용하여 동료를 지원할 시간을 확보할 수 있습니다.

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책임이란 무엇입니까?

직장에서 책무성 문화를 조성하기 위한 첫 번째 단계는 책무성을 식별하고 정의하는 것입니다.

책임은 다음과 같이 정의됩니다. 웹스터 사전 ~처럼 '자신의 행동에 대한 책임을 받아들일 의무 또는 준비.'

즉, 이 용어는 처벌을 의미하지 않습니다. 오히려 그것은 우리 자신의 선택과 그 결과에 대한 책임을 받아들이는 것을 의미합니다.

책의 저자인 Henry Evans가 정의한 책임 책임감 있는 승리 , '다른 사람들이 볼 수 있는 명확한 약속'입니다. 여기에서 '다른 사람의 눈에'라는 용어가 중요합니다. 우리 회사의 책임은 약속을 하고 유지하는 것 이상입니다. 그것은 또한 개방성에 관한 것입니다.

우리의 약속을 팀원들에게 공개할 때 팀원들이 후속 질문을 하고 진행 상황을 모니터링하며 작업 개발에 기여할 수 있도록 권한을 부여합니다.

책임을 지는 요령

직장에서 책임감을 유지하기 위한 간단한 팁:

개인 책임에 대한 작업

스스로 책임을 지게 되면 자신이 처한 상황에 대한 소유권을 갖게 됩니다. 당신은 그것을 꿰뚫어보고 긍정적이든 부정적이든 결과에 대한 책임을 받아들입니다. 일이 잘못되면 다른 사람을 탓하지 않습니다. 오히려 상황을 바로 잡기 위해 노력합니다.

개인 사명 선언문 작성

개인 사명 선언문은 개인으로서(또는 직장에서 팀원으로서) 자신이 누구인지 설명하고 직장에서든 일반적으로 삶에서든 목적을 명확히 합니다. 그것은 당신이 그 목표를 어떻게 달성할 것인지 그리고 그것이 당신에게 왜 그렇게 중요한지를 설명합니다.

건강한 생활 방식

운동하고, 당신을 행복하게 하는 일을 하세요. 영감을 주는 것들을 적어보세요. 미시 목표, 단기 목표 및 장기 목표를 중심으로 추진력을 구축하십시오.

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다른 사람의 피드백을 구하십시오

무엇을 더 잘할 수 있는지 물어보세요. 누군가에게 어떤 문제가 있고 어떻게 도울 수 있는지 정확히 파악하십시오.

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할 일 목록을 가지고

부족하지 마십시오. 하나의 작업을 완료하고 다음 작업을 시작하십시오. 할 일 목록은 책임을 지는 훌륭한 방법입니다.

책임을 지는 것이 중요한 이유

자기 책임은 목표의 우선 순위를 정하고 목표를 달성한 이유를 더 깊이 이해할 수 있게 해주기 때문에 중요합니다. 책임 기술은 자신에게 동기를 부여하고 작업 프로세스를 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.

작품의 질

당신은 당신의 작업의 질을 평가할 수 있는 능력이 있습니다. 자기 책임은 시간을 보다 효과적으로 관리하고 더 큰 결과를 생성하는 방법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다.

지원 노력

다른 사람들의 노력을 도울 수 있습니다. 여기에는 동료, 가족 및 지역 사회 사람들을 돕는 것이 포함될 수 있습니다.

자신감 증가

자존감을 높일 수 있습니다. 목표를 달성하고 약속을 이행하기 위한 가장 효과적인 방법을 식별함으로써 하루 종일 자신감을 높일 수 있습니다.

자세히 알아보기

추가 중요 정보를 얻을 수 있습니다. 자기 관리 능력을 키움으로써 자신의 직무에 대한 지식을 더 많이 얻을 수 있고, 이는 향후 업무를 준비하는 데 도움이 될 것입니다.

책임을 지는 방법

특정 요구 사항에 맞는 전략을 개발할 때 다음 기술을 고려하십시오.

자신을 조정

필요한 변화를 일으키도록 동기를 부여할 수 있도록 삶과 직업의 좋은 부분에 집중하십시오. 이렇게 하려면 일지를 작성하거나 다른 형태의 자기 평가에 참여하는 것을 고려하십시오. 당신의 삶에 대한 이전 선택의 현재 영향을 고려하고 미래에 더 명확하게 기억하는 데 도움이 되는 긍정적인 사건을 기록하십시오. 또한 좋아하는 노래를 듣거나 소셜 미디어에 게시하는 등의 긍정으로 하루를 시작할 수 있습니다.

장기적인 목표를 가져라

책임을 지고 싶은 이유는 장기적인 목표를 달성하기 위해서입니다. 그것은 업무 할당의 효율성을 높이는 것과 같은 일반적인 목표를 가리킬 수도 있고, 석사 학위를 졸업하는 것과 같은 보다 구체적인 목표를 가리킬 수도 있습니다. 목표를 달성할 방법을 계획하고 행동하겠다는 약속을 하십시오. 성공적인 전략 수립을 위해 목표의 모든 중요한 영역에 대한 광범위한 연구를 수행하도록 선택할 수 있습니다. 예를 들어 관심 있는 대학원을 조사하고 지원 기준을 기록해 둘 수 있습니다.

단기 목표 설정

단기 목표는 장기 목표를 달성하는 데 도움이 되는 주간 집안일입니다. 일주일 동안 몇 가지 집안일을 계획하고 진행 상황을 평가할 요일을 선택하십시오. 제한된 범위와 소수의 단계로 단기 목표를 개발하는 것이 유리할 수 있습니다. 예를 들어, 장기 목표가 고객을 늘리는 것이라면 단기 목표는 새로운 잠재 고객에게 연락하거나 향후 출판을 위해 자체 광고를 작성하는 것일 수 있습니다.

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값 집합 정의

당신의 가치 체계와 당신이 성취하도록 영감을 주는 요소를 고려하십시오. 이 접근 방식은 특정 장기 목표를 설정한 이유를 결정하는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 목표에 대한 흥분을 높이고 새로운 책무성 기술을 개발할 수 있습니다.

관심을 집중시키고 싶은 가치 체계의 영역을 식별하는 기억에 남고 실행 가능한 문구를 한두 개 만드십시오. 이 설명은 광범위하거나 구체적일 수 있으며 나중에 다른 목표에 맞게 수정하도록 선택할 수 있습니다.

자신을 위한 타임라인 설정

단기 목표 및 기타 의무를 추적하는 데 도움이 되는 시간표를 만드십시오. 정해진 시간 내에 할 수 있는 일을 고려하여 일정을 준수하고 고품질의 결과를 만들 수 있도록 하십시오. 모든 작업을 하나의 타임라인 시트로 컴파일하여 시작하는 것이 좋습니다.

그 다음, 특히 일에 몰두하는 두 개의 단기 목표와 마감일이 임박한 두 개의 추가 프로젝트에 우선순위를 지정하십시오. 이 연습은 시간 관리 능력과 정확한 추정 능력을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.

목록 만들기

스프레드시트 프로그램이나 종이 목록을 사용하여 사실을 추적하고 하루를 정리하십시오. 여러 스프레드시트 또는 목록을 사용하여 신체 활동 추적 또는 월예산 관리와 같은 고유한 작업을 분류할 수 있습니다. 목록은 목표를 추구할 때 조직화하고 효율성을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 냉장고에 있는 식료품 목록과 같이 특정 활동을 상기시키는 역할을 하는 것들에 메모를 붙이는 것은 유익할 수 있습니다.

다른 일을 시작하기 전에 한 가지 일을 끝내라

작업을 시작할 때 다른 작업으로 넘어가기 전에 완료하는 데 모든 시간과 주의를 기울이십시오. 이 기술은 작업을 더 잘 이해하는 데 도움이 되며 완료하는 데 걸리는 시간을 보여줍니다. 예를 들어, 새로운 소프트웨어 프로그램을 배우고 있다면 오리엔테이션 가이드와 수업을 마칠 때까지 소프트웨어에 모든 주의를 기울일 준비를 하십시오.

이 시점에서 프로그램의 복잡성 수준과 설치, 연습 및 조정에 걸리는 시간을 알 수 있습니다.

감사합니다 진행

자신의 감독자 역할을 하기 위해 월간 업무 수행에 대한 자체 검토를 수행합니다. 감독자의 접근 방식을 모델로 하거나 필요에 따라 고유하게 맞춤화된 계획을 만들 수 있습니다. 당신이 당신의 기한을 지키고 있는지, 그리고 그 일이 당신의 기대를 충족하는지 확인하십시오. 관심사와 기술 수준에 따라 일기를 활용하여 진행 상황을 추적하거나 장기 목표에 대한 통계 데이터를 수집할 수도 있습니다.

책임에 대해 생각할 때 다음 질문을 고려하십시오.

  • 하루 종일 어떻게 자신에게 힘을 실어 주었습니까?
  • 다음 중 귀하의 장기적인 목표는 무엇입니까?
  • 일주일의 단기 목표는 무엇이며 어떻게 달성할 예정입니까?
  • 각 작업이나 활동에 얼마나 많은 시간을 할애합니까?

보상 시스템 만들기

자신이 달성할 수 있도록 지원하기 위해 장단기 목표 달성에 대한 보상 시스템을 만드십시오. 목표의 특성에 따라 보상의 크기를 조정할 수 있습니다. 예를 들어, 좋아하는 간식을 구입하거나 TV 프로그램을 시청하여 하루에 3개의 비즈니스 관련 이메일을 보내는 단기 목표를 달성한 자신에게 보상할 수 있습니다.

장기 목표를 위해, 당신은 당신의 성취를 기념하기 위해 여행을 계획하고 미래의 책무성 노력을 위해 에너지를 재충전할 수 있습니다.

피드백 요청

신뢰할 수 있는 사람에게 연락하여 작업 행동, 능력 및 재능에 대한 평가를 요청하십시오. 자신과 다른 관점을 갖는 것은 미래에 개선할 새로운 영역을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 다른 사람에게 책임을 지는 수단으로 사용됩니다. 예를 들어, 프로젝트에서 동료와 협력하는 경우 업무 성과가 동료에게 어떤 영향을 미쳤는지에 대한 비공식적인 피드백을 얻을 수 있습니다.

다른 사람에게 책임을 묻다

동료, 비즈니스 담당자 또는 친구와 만나 공동 책임 목표와 체크인 날짜를 설정합니다. 서로에게 전문적인 피드백을 제공할 수 있도록 귀하와 유사한 장기 목표를 가진 사람을 찾는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 책임을 위한 방법에 대해 논의하고 일주일 내내 격려의 원천이 될 수 있습니다. 예를 들어, 귀하와 동료가 모두 작가인 경우 주간 단어 수 목표에 동의하고 진행 상황을 검토하기 위해 만나거나 의사 소통할 수 있습니다.

성공적인 하루를 실행

단기 목표와 추가 책임을 달성하기 위해 하루 동안 필요할 수 있는 모든 물품을 예상하십시오. 일을 미리 준비하면 일을 시작하는 데 필요한 시간과 에너지를 최소화할 수 있으므로 시작하려는 동기를 부여할 수 있습니다.

예를 들어 다음 날 업무 회의가 있는 경우 디지털 장치에서 해당 문서에 액세스하거나 직장에서 관련 자료를 정리할 수 있습니다. 회의를 위해 직장에 복귀하면 자료를 찾고 작업 공간을 설정하는 것보다 아이디어를 정리하는 데 집중할 수 있습니다.

소프트웨어 사용

많은 컴퓨터와 모바일 프로그램을 사용하여 책임감을 가질 수 있습니다. 일부는 하루 종일 건강을 추적하고 다른 일부는 사용하기 쉬운 형식으로 목표, 시간 관리 및 예산 습관을 추적합니다.

애플리케이션이 귀하에게 적합한 조직 시스템을 구축할 수 있도록 함으로써 책임 프로그램을 활용하여 목표 설정 프로세스를 자동화할 수 있습니다.

  • 스틱케이 : 이 앱은 주간 운동 및 예산 책정과 같은 여러 목표를 추적하고 진행 상황에 대한 통계 데이터를 제공합니다.
  • 스테이포커스드 : 이 확장 프로그램을 사용하면 특정 웹사이트에 대한 액세스를 제한할 수 있으므로 중요한 활동과 의무에 집중하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  • 수면주기 : 이 프로그램은 수면의 질을 모니터링하고 가벼운 수면 주기 동안 깨워 다음 근무일을 준비하고 잘 쉬도록 합니다.
  • 비마인더 : 이 애플리케이션은 기존 책임 앱을 연결하여 목표 달성을 위한 진행 상황과 전술을 추적하기 위한 단일 게이트웨이로 결합합니다.
  • 코치.미 : 이 앱은 책임 전략 지침을 제공하고 행동을 추적하는 데 도움이 되는 개인 코치와 연결합니다.
  • 아사나 : Asana는 귀하와 귀하의 팀이 활동을 추적하고, 목록을 작성하고, 시간표를 구성하는 데 사용할 수 있는 프로젝트 관리 도구입니다.

계획 만들기

일일 계획을 세울 때 단일 활동을 완료하는 데 여러 시간을 포함시키십시오. 이 방법은 일상적인 작업 흐름에 영향을 줄 수 있는 외부 요소를 고려하고 이를 제어할 수 있는 자유를 제공합니다. 예를 들어, 하루 아침에 4개의 작업 보고서를 작성하려고 할 수 있지만 동료가 예상치 못한 회의에 참석하도록 요구할 수 있습니다.

보고서 작업을 위해 오후에 시간을 예약했다면 마감일을 확실히 지킬 수 있다는 확신을 갖고 회의에 참석할 수 있습니다.

비전 보드 디자인

비전보드는 성공의 동기가 되는 이미지와 문장으로 구성된 포스터입니다. 장기 또는 단기 목표를 시각적으로 묘사하면 선택한 경로에 대한 열정을 창의적으로 재확인하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 기술은 이미 예술적 표현에 관심이 있는 경우 특히 유용할 수 있습니다.

자신만의 비전 보드를 만들려면 잡지 스크랩, 인터넷 리소스 또는 개인 사진을 큰 포스터 보드나 종이에 붙이십시오.

미디어 검색

주의를 끌고 자신감을 심어주는 자료를 찾으십시오. 긍정적인 미디어에 참여하면 일상적인 의무를 다하고 전반적인 사고 방식을 형성하는 데 도움이 될 수 있습니다.

몇 가지 예는 자기 계발 팟캐스트, 활기찬 업무 루틴 또는 태도를 향상시키는 가벼운 텔레비전 쇼입니다.

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