Nenávidím svoju prácu, čo mám robiť? 5 jednoduchých nápadov

Nenávidím svoju prácu! Ak si toto hovoríte, môže to znamenať, že je čas začať premýšľať o svojej budúcnosti. Alebo váš aktuálny pracovný výkon. Tí, ktorí sú v práci stresovaní, nepodávajú dobrý výkon. A to by mohlo znamenať katastrofu pre vašu kariéru.

  nenávidím svoju prácu

Nenávidieť svoju prácu nie je nezvyčajný problém.



Mnoho zamestnancov pociťuje v práci stres. Alebo pociťujte úzkosť kvôli svojej úlohe na pracovisku.

Ak nenávidíte svoju prácu, tu je to, čo s tým robiť.

Ak nenávidíte svoju prácu, analyzujte problém

Predtým, ako sa rozhodnete niečo urobiť, analyzujte, v čom by mohol byť problém. Čím to je, že ste v strese zo svojej práce?

Svetová psychiatria naznačuje, že mnohí zamestnanci sa cítia v práci vystresovaní kvôli jednému alebo viacerým z nasledujúcich problémov.

Vyčerpanie

Vyčerpanie na pracovisku je bežné. Môže to spôsobiť, že sa budete cítiť mizerne. Aby sme to definovali, mohli by ste sa cítiť oslabení a unavení. Alebo nedostatok motivácie chcieť ráno vstať a ísť do práce.

  nenávidím svoju prácu

Cynizmus

Pocit, že vaše profesionálne ideály už nie sú dôležité. Začínate byť na klientov podráždení. Mať „nenávisť“ so svojimi spolupracovníkmi. Alebo vo všeobecnosti máte pocit, že vás stále trápi niečo iné.

Neefektívnosť

Každým dňom ste menej a menej produktívni. A máte pocit, že každý deň, ktorý prechádza kvalitou vašej práce, sa znižuje.

Ste jedným z nich?

Ak ste na niektorú z vyššie uvedených otázok odpovedali „áno“, môže to byť znamenie, aby ste začali uvažovať o svojej budúcnosti v spoločnosti. A ako váš život ovplyvňuje vaša práca.

Znamená to zmeniť prácu? Alebo to znamená mať nový pohľad na svoju prácu?

Než sa rozhodnete, čo je najlepšie, je dôležité zvážiť všetky premenné.

Dôležité je vedieť, že vy pocit stresu v práci a celkovo nešťastný. Teraz je čas zvážiť, čo s tým urobiť.

Ale platí to dobre?

Hlavnou úvahou pred rezignáciou, hľadaním novej pozície alebo stratou trpezlivosti sú peniaze.

Bohužiaľ, peniaze sú v živote nevyhnutnosťou. A v závislosti od vašej situácie doma možno zvážte, ako by peniaze mohli zmeniť váš pohľad na vašu súčasnú prácu.

  nenávidím svoju prácu

Tu je to, čo by ste mali vedieť

Mnoho prác, ktoré nie je úžasné robiť, je často dobre platených. Pracovníci môžu byť výrazne odmenení za to, že vykonávajú prácu, ktorú iní jednoducho vykonávajú nechcem robiť.

Pred rýchlym rozhodnutím si pozrite priemerné platy pre vašu rolu. Mohli by ste byť odškodnení viac, ako si myslíte. A je tu potenciál, že by ste mohli rezignovať na svoju rolu a dostať sa do novej práce, ktorá sa tak dobre nevypláca.

Používajte nástroje ako Salary.com alebo Platobná mierka aby sme vám to pomohli vyhodnotiť.

  nenávidím svoju prácu

Položte si tieto otázky

Ak chcete posúdiť, o aký problém ide, položte si tieto otázky:

  • Baví ma práca, ktorú robím?
  • Baví ma ešte odvetvie, v ktorom pracujem?
  • Idem do práce s pocitom motivácie?
  • Je to môj manažér/šéf, kto ma obťažuje?
  • Ovplyvňujú moju prácu problémy v domácnosti/osobnom živote?
  • Milujem spoločnosť, ale nemám rád túto prácu?
  • Je to pracovný čas, ktorý ma ovplyvňuje?

Tieto otázky vám pomôžu určiť, čo budete môcť urobiť, aby ste problém vyriešili efektívnejšie.

Ako zvládnuť prácu, ktorú nenávidíte

Tu je niekoľko nápadov, ako zvládnuť prácu, ktorú nenávidíte.

Požiadajte o zmenu oddelenia

Zmena oddelenia je skvelý spôsob, ako si udržať svoju prácu a stále skúšať novú rolu. Je to lepšie ako navrhovať, aby ste opustili spoločnosť a začali si hľadať nové zamestnanie.

Žiadosť o zmenu oddelenia je jednoduchá. A môže zabezpečiť, že vaše zdravotné výhody, 401 000 príspevkov a ďalšie možnosti zamestnania budú zachované.

Tu je to, čo môžete povedať, ak chcete požiadať o zmenu oddelenia e-mailom:

Ahoj Susan -

Chcem otvoriť diskusiu o zmene rezortu. Pre mňa milujem tím. A môj manažér/šéf. Je to naozaj len o pocite vyhorenia z tohto konkrétneho rozsahu práce. Je to asi 12 mesiacov, čo som mal možnosť vidieť iné aspekty spoločnosti.

A práve to, že som súčasťou týchto oddelení, ma na tejto spoločnosti priťahovalo. Umožní mi to získať zručnosti, ktoré potrebujem na napredovanie mojej kariéry.

Zaujímalo by ma, či by sme mohli hovoriť o zmene oddelenia?

Ďakujem pekne Susan!

Ryan

  nenávidím svoju prácu

Žiadosť o zmenu pracovných názvov

Ak je to vaša práca, s ktorou nie ste spokojní. Ale užite si spoločnosť a tím. Potom môže byť najlepšou cestou žiadosť o zmenu pracovných názvov.

Napríklad veľa ľudí, ktorí sú povýšení na manažérsku pozíciu, sa rozhodne, že by sa chceli vrátiť ako individuálny prispievateľ. To je bežné.

Dôvodom je, že človek sa ako manažér cíti nespokojný so svojimi príspevkami. A uvedomuje si, že sú vhodnejší ako prispievatelia a nie ako supervízori.

Tu je návod, ako navrhnúť presun pracovných názvov e-mailom:

Ahoj Ken-

Chcem začať tým, že poviem, ako veľmi milujem túto spoločnosť a tím. So svojou prácou tu som veľmi spokojný. Bol som rád, že som dostal možnosť postúpiť na manažérsku pozíciu. A som za túto príležitosť úprimne vďačný.

Po čase strávenom v tejto pozícii som sa rozhodol, že som vhodnejší ako prispievateľ a nie ako manažér.

Mohli by sme sa potenciálne porozprávať o tom, že ma presuniete späť do úlohy IC?

Ďakujem pekne Ken,

dekan

Presunúť manažérov

Je bežné, že nemáte radi svojho šéfa/manažéra. Majú pracovný štýl, ktorý vám nevyhovuje? Jednoducho s nimi nemáte „dobrú chémiu“? Výmena manažérov môže znamenať veľký rozdiel.

Ak chcete požiadať o presun manažérov, najlepšie je porozprávať sa s oddelením ľudských zdrojov a podať žiadosť o presun manažérov.

Zmeniť projekty

Predtým, ako si začnete hľadať novú prácu, zvážte, či je projekt to, čo vás trápi alebo nie. Niektorí zamestnávatelia vás držia v náročných projektoch. Vedieť, že ostatní nie naozaj chcieť sa do toho zapojiť.

Najmä ako nový zamestnanec by to tak mohlo byť. Práve ste vstúpili do spoločnosti a skončili ste na najhoršom projekte, aký ste si mohli vymyslieť.

Najlepšie je požiadať o zmenu projektov a nie odísť.

Tu je postup, ako to urobiť so svojím manažérom/zástupcom ľudských zdrojov:

Susan —

Chcel by som diskutovať o sťahovacích projektoch. Na tomto projekte pracujem už asi 6 mesiacov. A zatiaľ som spokojný s našou prácou. Naozaj by som sa rád zapojil do niektorých ďalších iniciatív v rámci podnikania.

Mohli by sme hovoriť o potenciáli zmeny projektov? Nechcem dostať svojich kolegov do ťažkej situácie. Napriek tomu sa cítim nemotivovaný týmto konkrétnym dielom. A rád by som si so sebou priniesol viac energie, keď prídem do kancelárie.

Ďakujem pekne Susan,

Kendal

Získajte radu/mentorstvo

Skôr ako prestanete, požiadajte o radu priateľa alebo mentora. Skvelým zdrojom môže byť rodinný priateľ alebo predchádzajúci zamestnávateľ/manažér. Každý, kto by bol ochotný napísať vám odporúčací list, by urobil dobrú voľbu, s ktorou sa porozpráva.

  nenávidím svoju prácu

Tu je to, čo môžu povedať:

  • Ak prácu svojho šéfa nevnímate ako niečo, po čom by ste chceli ašpirovať, bude asi najlepšie presunúť pozície.
  • Boli vaše pocity zranené a je to niečo, čo sa rieši riešením konfliktov?
  • Dostávate všetku podporu, ktorú potrebujete, aby ste robili skvelú prácu?
  • Koľko času trávite snahou vyhnúť sa práci?
  • Máte neustále pocit, že úsilie, ktoré ste vložili do spoločnosti, si nevšimli?

To všetko sú kľúčové otázky, ktoré môžu pomôcť určiť vhodné ďalšie kroky. A možno o tom diskutovať so svojím mentorom.

Ak nemáte prístup k mentorovi, porozprávajte sa s priateľmi. Možno vás prekvapí, ako často majú vaši priatelia pocit, že nenávidia svoju prácu. A vypočujte si, čo hovoria o tom, čo by ste mali robiť.

Ukončite prácu

Ak toto všetko zlyhalo a viedlo k sklamaniu, možno je čas odísť. Skôr ako odídete zo zamestnania, pripravte si pracovnú ponuku. Je v poriadku začať si hľadať novú prácu skôr, ako dáte výpoveď.

Hľadám si novú prácu keď nepotrebuješ prácu , je najlepší čas na vyhľadávanie.

Učte sa ako ukončiť prácu .

Rozhodnutie odísť z práce

Pred alebo po rozhodnutí odísť zo zamestnania zvážte budúcnosť.

V akej kariére by ste chceli byť

Toto odvetvie a kariéra vás zlyhávajú. Aké pracovné povinnosti a zodpovednosti by vás motivovali? A v akom odvetví to je?

Vyriešte to najskôr sami so sebou. Potom začnite plánovať, kde sa uchádzate o prácu. A ako to robíš.

Opýtajte sa sami seba:

  • Pre čo som nadšený?
  • Keby sa práca nemusela cítiť ako „práca“, čo by som robil?
  • Komu sa chcem podobať a ako sa tam dostali?
  • Prečo nie som spokojný so svojou súčasnou prácou a odvetvím?
  • Aký je hlavný dôvod, prečo nemám zo svojej práce pozitívny pocit?

  nenávidím svoju prácu

Aktualizujte svoj životopis

Je čas začať aktualizovať svoj životopis. Uistite sa, že váš životopis obsahuje úspechy, ktoré môže overiť váš súčasný šéf. Pri hľadaní novej pozície je v poriadku uviesť, že ste momentálne niekde zamestnaný.

Venujte čas tomu, aby ste sa uistili, že váš životopis zodpovedá odvetviu a novej pracovnej pozícii, do ktorej chcete vstúpiť.

Začnite hľadať prácu

Vytvorte tabuľku spoločností, pre ktoré by ste chceli pracovať. A uveďte ich pracovné ponuky.

Umiestnite odkaz na žiadosť o zamestnanie alebo e-mail so žiadosťou o zamestnanie do tabuľky. A začnite svoj proces.

Prispôsobte svoj sprievodný list a životopis práci, ktorú chcete. A po podaní prihlášky nezabudnite aplikáciu označiť v tabuľke.

Mať stratégiu hľadania zamestnania je jedným z najlepších spôsobov, ako zabezpečiť, aby ste si zabezpečili pracovné pohovory a aby tieto pracovné pohovory viedli k pracovným ponukám.

Elegantne rezignovať

Hlavnou úvahou by malo byť načasovanie vašej rezignácie. Aj keď je určite lepšie zvážiť iné možnosti, ako je zmena oddelenia alebo žiadosť o iného manažéra. Niekedy je odchod jedinou možnosťou.

Vždy, keď je to možné, je najlepšie dať výpoveď z práce bez toho, aby ste spálili most. Chcete, aby vám predchádzajúci manažér napísal a referencie .

Najlepší spôsob, ako to urobiť? Nehovorte svojmu šéfovi, prečo odchádzate.

Existujú dobré aj zlé dôvody dôvody odchodu zo zamestnania . Malé biele klamstvo by za týchto okolností mohlo byť lepšie.

Dôvod „prechodu“:

Rozhodujem sa opustiť spoločnosť kvôli tejto možnosti postupu.

Tento dôvod možno ľahko uviesť v liste o výpovedi, pri rozhovore s novým zamestnávateľom alebo pri poskytovaní dvojtýždňovej výpovede.

A zaistí vám to elegantné odstúpenie zo svojich povinností bez kontroly.

Tu je to, čo by ste nemali robiť:

Odchádzam, pretože som nespokojný s touto spoločnosťou. Toto miesto je nanič. Vedenie je na hovno. Som hotový!

Naučte sa písať a rezignačný list, keď nie ste spokojní s vedením .

Tipy

Niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu pochopiť, prečo nenávidíte svoju prácu a čo by ste s tým mohli urobiť.

  1. Zmeňte oddelenia. Toto je veľmi jednoduchý spôsob, ako si uľahčiť život. Nezahŕňa hľadanie novej práce. Absolvovanie pohovorov. Alebo diskutovať o plate. Stojí vás to jednu jednoduchú požiadavku na vaše oddelenie ľudských zdrojov. A malá diskusia so šéfom.
  2. Žiadosť o zmenu manažérov. Niekedy tam nie je chémia. Ak sa cítite sklamaní zo svojej práce, je pravdepodobné, že aj váš šéf. Porozprávajte sa so zástupcom ľudských zdrojov o zmene manažérov.
  3. Vyriešte konflikt. Možno je to len konflikt v práci, ktorý treba vyriešiť. Vychádzate so svojimi spolupracovníkmi? Cítite sa v strese? Mohlo by to tak byť vy ste ten kto potrebuje lepšiu komunikáciu ako a kedy chcete pracovať.
  4. Zvážte svoje možnosti. Tieto možnosti je oveľa jednoduchšie riešiť ako začať nové hľadanie zamestnania. Neprestávajte, kým nevyčerpáte všetky tieto snahy. Budete prekvapení, ako veľmi sa bude chcieť váš súčasný zamestnávateľ zapojiť do týchto diskusií a udržať vás šťastnými. Šťastní zamestnanci robia skvelú prácu. A veľkí zamestnávatelia si to uvedomujú.
  5. Komunikujte. Zdá sa to samozrejme zrejmé. nie je! Existuje veľká šanca, že nie ste spokojní so svojou prácou, pretože vám chýbajú zručnosti verbálnej komunikácie. Porozprávajte sa „jeden na jedného“ so svojím manažérom. A diskutujte o tom, prečo nie ste šťastní. A čo by sa dalo urobiť, aby sa situácia vyriešila? Dobrí manažéri vám pomôžu vyriešiť vaše problémy. Namiesto toho, aby vás potrestali za vaše pocity.
  6. Začnite hľadať prácu. Je v poriadku mať záložný plán. Nemusíte rezignovať predtým začnete hľadať prácu. Prihláste sa na nové pozície, absolvujte niekoľko pohovorov a uvidíte, ako sa budete cítiť. Je tu šanca, že zistíte, že vás vaša súčasná pozícia/spoločnosť baví viac, než by ste čakali.

Populárne Kategórie: Ľudské zdroje

O Nás

Tipy Na Prácu S Personálom, Šablóny Popisov Pracovných Miest, Pokyny Pre Stáž, Príklady Sprievodných Listov A Oveľa Viac.